Απλώς τοποθετήστε απαλά το δάχτυλό σας στο ηλεκτρόδιο στο πλάι του ρολογιού και θα λάβετε μια επισκόπηση των τριών βασικών δεικτών υγείας σας μέσα σε 60 δευτερόλεπτα.
Παρακολουθήστε τη μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV), τον καρδιακό ρυθμό και την ένταση δραστηριότητας για να αποκτήσετε βαθύτερη κατανόηση του στρες και της συναισθηματικής σας κατάστασης. Δημιουργήστε καλύτερες συνήθειες. Κερδίστε αστέρια μέσω της κίνησης, του ύπνου και των καθημερινών προπονήσεων — ώστε να παραμένετε στο καλύτερό σαςεπίπεδο.¹¹